Houding en zit

De manier waarop je op je paard zit, heeft invloed op het rijden. Een amazone die als een zoutzak in het zadel hangt, belemmert het paard in zijn bewegingen. Een gespannen zittende ruiter werkt eveneens verkeerd in op het paard. Hoe moet je zitten en hoe oefen je dat?

Allereerst: blijf rechtop in het zadel zitten, met je schouders een klein beetje naar achteren. Kijk voor je uit; als je naar beneden gaat turen, krijg je last van je schouders. Je hakken zijn het laagste punt, de stijgbeugel zit onder de bal van je voet.

De stijgbeugelriemen horen ongeveer zo lang te zijn als je arm. Als iemand je van opzij zou bekijken, moet je een denkbeeldige lijn kunnen trekken van je achterhoofd, naar beneden langs je bil, en dan naar de onderkant van je hak.

Je bovenarmen hangen langs je lichaam en je onderarmen steken naar voren, een beetje in het verlengde van je teugels. De teugels lopen tussen je pink en ringvinger naar binnen en piepen tussen duim en wijsvinger weer naar buiten. Zet je duimen op de teugels, zij zijn het hoogste punt.

Je handen houd je in een vuist, met je polsen iets naar buiten gedraaid. Zo kun je door je polsen naar buiten of naar binnen te draaien de lengte van de teugels korter of langer maken, probeer dat maar eens uit.

Ook op een gewone stoel kun je leren om goed rechtop te zitten.